Чтобы поддерживать поджелудочную железу, медики порекомендовали обратить внимание на три основных фактора — правильное питание, отказ от вредных привычек и активный образ жизни.
По словам врачей, неправильное питание может навредить поджелудочной железе. Употребление жирной и жареной пищи приводит к воспалению органа и развитию панкреатита. Также нужно отказаться от сахара, так как возрастает риск развития сахарного диабета.
Алкогольная и никотиновая зависимость негативно сказываются на здоровье поджелудочной железы. Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах и спиртном, оказывают токсическое воздействие на орган и приводят к его повреждению. Ожирение и недостаток физической активности – это третий провоцирующий фактор. Лишний жир может провоцировать повышенную нагрузку на поджелудочную железу и приводить к появлению серьезных воспалительных процессов.