Кофе считается одним из наиболее популярных напитков, но он может представлять опасность при добавлении определенных ингредиентов. Эксперты объяснили, какие добавки являются самыми вредными.
Специалисты рекомендуют воздержаться от добавления в кофе сахара, сладких сиропов, жирных сливок, шоколада и маршмеллоу. Все они являются источниками быстрых углеводов, которые негативно влияют на здоровье человека. В частности такие добавки могут значительно увеличить вероятность развития заболеваний желудочно-кишечного тракта или воспаления кожи, передает Общественная служба новостей.
Сладкие десерты, которые обычно берут к данным напиткам, также рекомендуется исключить. Это обусловлено тем, что большое количество сахара может привести к резкому скачку уровня инсулина в крови.